Consejos importantes para prevenir la caída del pelo
La Alopecia Androgenetica/Androgenica es una de mayores razones de la caída del pelo junto con otras causas atribuidas a condiciones medicas. Algunas de estas razones relacionadas a la salud que gatillan la caída del pelo incluyen infecciones de todo tipo y hipotiroidismo. La exposición a algunos químicos y un excesiva injesta de vitamina A, pastillas anticonceptivas o inclusive medicamento para la gota y diluyentes de la sangre también pueden provocar que el cabello se caiga.
Una pérdida anormal de cabello también puede ocurrir después de una dieta estricta, la radiación, la quimioterapia y abruptos cambios hormonales. Si su médico le ha aconsejado tomar medicamentos con receta, pregúntele si los medicamentos que está tomando está teniendo un efecto negativo en el crecimiento de su cabello. En condiciones normales, el pelo debería volver a crecer después de 2-3 meses de haberse producido la causa de la caída.
Después de este período, el nuevo crecimiento de su cabello se llevará a cabo, sin embargo, hay personas que se encuentran con mayor pérdida de cabello de lo habitual. Para evitar esto, he aquí algunos consejos importantes para que usted considere:
- Evitar el excesivo consumo de vitamina A, esta comprobado que aumentos de esta vitaminas debilitan el cabello.
- Ejercitarse regularmente, probar con la Yoga y meditaciones u otros métodos para reducir el estrés y los niveles de ansiedad
- El uso de coletas o trenzas, secador de pelo o un rizador de pelo puede poner una gran cantidad de estrés y presión a su cuero cabelludo y al cabello. Evitar estas práctica puede ayudar en el crecimiento.
- Si normalmente utiliza químicos para el cabello o tratamientos de aceite caliente, como los tipos aplicados en las permanentes, y observa que son motivo de cierta irritación e inflamación en el cuero cabelludo, debe dejar de usarlos o reducir la cantidad que se aplica.
- En su lugar, puede utilizar acondicionadores y champús suaves para no dañar su cabello.
- En el caso de los hombres, el uso de hierbas como la raíz de regaliz y palma enana americana (Saw palmetto) puede ayudar a prevenir la construcción del DHT. También puede tomar suplementos de zinc que han sido demostrados, no sólo para el tratamiento de la pérdida del cabello, sino también de trabajo para tratar el agrandamiento de la próstata.
- Masajes con aceite de romero sobre cuero cabelludo pueden hacer maravillas a tu cabello y cuero cabelludo. El masaje estimula la circulación en el cuero cabelludo y proporciona un crecimiento del cabello mas saludable.
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